როგორ გითხრათ დაზიანებულია თუ არა თქვენი ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერი - და რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ

ჯანსაღი, დატენიანებული კანის გასაღები არის ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერი. სუსტი ან დაზიანებული რომ იყოს, უბრალოდ დატენიანება ყოველთვის არ არის საკმარისი; თქვენი ცხოვრების წესის ჩვევებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ტენიანობის ბარიერზეც. მიუხედავად იმისა, რომ კონცეფცია შეიძლება დამაბნეველი იყოს, არსებობს რამდენიმე მარტივი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერის შესანარჩუნებლად და გასაძლიერებლად. აქ, დოქტორი შეილა ფარჰანგი, გამგეობის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Avant Dermatology & Aesthetics– ის დამფუძნებელი კონსულტაციას უწევს Skincare.com– ს. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ უფრო დატენიანებული სახის მისაღწევად.

რა არის ტენიანობის ბარიერი?
იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ თქვენი კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერი, ჯერ უნდა გესმოდეთ რა არის და როგორ ფუნქციონირებს იგი. "ტენიანობის ბარიერი ჩნდება კანის ნამდვილი ბარიერის ჯანმრთელობაზე (იგივე ეპიდერმული ბარიერი), რომლის ერთ -ერთი ფუნქციაა წყლის შემცველობის შენარჩუნება", - ამბობს დოქტორი ფარჰანგი. ”ტენიანობის ბარიერის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ლიპიდების სპეციფიკურ თანაფარდობაზე, ბუნებრივ დამატენიანებელ ფაქტორზე და ფაქტობრივი” აგურისა და ნაღმტყორცნების ”კანის უჯრედების მთლიანობაზე.”

ის განმარტავს, რომ ტენიანობის ბუნებრივ ბარიერს აქვს დაბალი ტრანსპიდერმული წყლის დაკარგვა (TEWL). "გაზრდილი TEWL იწვევს მშრალ კანს და სხვა პრობლემებს", - ამბობს ის.

ბუნებრივი დაზიანებული ტენიანობის ბარიერის საერთო მიზეზები
გარემო არის ერთ -ერთი ფაქტორი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ბუნებრივ ტენიანობის ბარიერზე. როდესაც ჰაერი მშრალია (ზამთრის მსგავსად), თქვენი კანის ტენიანობა უფრო სწრაფად აორთქლდება, ვიდრე მაღალი ტენიანობის დროს. ცხელი შხაპი ან ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც კანს ათავისუფლებს ბუნებრივ ტენიანობას, ასევე შეუძლია წვლილი შეიტანოს.

კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს თქვენი პროდუქტები, როგორიცაა "აგრესიული აქტუალური საშუალებები, როგორიცაა ქიმიური ამქერცლავი საშუალებები" ან ის, რომელიც შეიცავს პოტენციურად გამაღიზიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა სულფატები ან არომატი, ამბობს დოქტორი ფარჰანგი.

როგორ აღვადგინოთ თქვენი ბუნებრივი ტენიანობის ბარიერი
”ვინაიდან თქვენ ნამდვილად ვერ შეცვლით გენეტიკას ან გარემოს, ჩვენ უნდა შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრების წესი და კანის მოვლის საშუალებები”,-ამბობს დოქტორი ფარჰანგი. დაიწყეთ უფრო მოკლე შხაპის მიღებით, თბილი წყლით და დაიმუშავეთ - არასოდეს გახეხოთ - თქვენი კანი გაშრება. "გამოიყენეთ დამატენიანებელი სხეულის სარეცხი, რათა დაეხმაროთ ბუნებრივ ტენიანობის ბარიერს შეინარჩუნოს ჰიდრატაცია", - გვთავაზობს ის.

შემდეგი, შეზღუდავთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ძლიერი ამქერცლავი საშუალებების გამოყენებას ერთიდან ორჯერ, ან თუ ტენიანობის ბარიერი აღდგება, გამოტოვეთ ისინი მთლიანად, სანამ კანი არ გაუმჯობესდება.

დაბოლოს, ჩადეთ ინვესტიცია მყარ დამატენიანებელში, რომელიც არ შეიცავს პოტენციურად გამაღიზიანებელ ინგრედიენტებს. ჩვენ გირჩევთ დამატენიანებელ კრემს, რადგან ის შეიცავს კერამიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ბუნებრივი ბარიერის აღდგენას და შენარჩუნებას, არ შეიცავს სუნამოს და შესაფერისია მგრძნობიარე კანისთვის.