რატომ გჭირდებათ ვიტამინი C და რეტინოლი თქვენს დაბერების საწინააღმდეგო რუტინაში?

ნაოჭების, წვრილი ხაზების და დაბერების სხვა ნიშნების შესამცირებლად, ვიტამინი C და რეტინოლი არის ორი ძირითადი ინგრედიენტი, რომელიც უნდა შეინახოთ თქვენს არსენალში. ვიტამინი C ცნობილია მისი გამაღიავებელი უპირატესობებით, ხოლო რეტინოლი აძლიერებს უჯრედების ბრუნვას. კანის მოვლის რუტინაში ორივე ინგრედიენტის გამოყენება დაგეხმარებათ მიაღწიოთ კაშკაშა, ახალგაზრდულ ფერს. იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა ჩართოთ ისინი უსაფრთხოდ, მიჰყევით ქვემოთ მოცემულ ჩვენს სახელმძღვანელოს.

C ვიტამინის სარგებელი

L-ასკორბინის მჟავა ან სუფთა ვიტამინი C არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ეხმარება თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას. სხვადასხვა გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა დაბინძურება, კვამლი და ულტრაიისფერი სხივები, თავისუფალ რადიკალებს შეუძლიათ დაანგრიონ თქვენი კანის კოლაგენი და გამოიწვიონ დაბერების თვალსაჩინო ნიშნები - ეს შეიძლება იყოს ნაოჭები, წვრილი ხაზები, მუქი ლაქები, მშრალი ლაქები და სხვა. სინამდვილეში, ვიტამინი C არის ერთადერთი ანტიოქსიდანტი, რომელიც დადასტურებულია, რომ ასტიმულირებს კოლაგენის სინთეზს და ამცირებს წვრილ ხაზებს და ნაოჭებს, ნათქვამია კლივლენდის კლინიკაში. ის ასევე ხელს უწყობს ჰიპერპიგმენტაციისა და მუქი ლაქების აღმოფხვრას, და შემდგომი გამოყენებისას იძლევა უფრო ნათელ ფერს. ჩვენ გირჩევთ ჩვენსასკორბილის გლუკოზიდი

რეტინოლის სარგებელი

რეტინოლი ითვლება დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტების ოქროს სტანდარტად. A ვიტამინის წარმოებული, რეტინოლი ბუნებრივად გვხვდება კანში და დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებს წვრილ ხაზებს, ნაოჭებს, კანის ტექსტურას, ტონუსს და აკნესაც კი. სამწუხაროდ, თქვენი ბუნებრივად არსებული რეტინოლის მარაგი დროთა განმავლობაში მცირდება. „კანის A ვიტამინით შევსებით, ხაზები შეიძლება მინიმუმამდე შემცირდეს, რადგან ეს ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტინის წარმოქმნას“, ამბობს დოქტორი დენდი ენგელმანი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Skincare.com ექსპერტი.იმის გამო, რომ რეტინოლი საკმაოდ ძლიერია, ექსპერტების უმეტესობა გირჩევთ დაიწყოთ ინგრედიენტის დაბალი კონცენტრაციით და გამოყენების მინიმალური სიხშირით, რათა გაზარდოთ კანის ტოლერანტობა მის მიმართ. დაიწყეთ რეტინოლის გამოყენება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ღამით, და თანდათან გაზარდეთ სიხშირე საჭიროებისამებრ ყოველ მეორე ღამემდე ან ყოველ საღამოს, როგორც ეს შესაძლებელია.

როგორ გამოვიყენოთ ვიტამინი C და რეტინოლი თქვენს რუტინაში

პირველ რიგში, თქვენ უნდა აირჩიოთ თქვენი პროდუქტები. C ვიტამინისთვის დერმატოლოგები გვირჩევენ აირჩიონ მაღალი ხარისხის შრატი, ინგრედიენტის სტაბილიზებული კონცენტრაციით. შრატი ასევე უნდა იყოს მუქი ბოთლში, რადგან ვიტამინი C შეიძლება ნაკლებად ეფექტური გახდეს სინათლის ზემოქმედებით.

რაც შეეხება რეტინოლის არჩევას,wე გირჩევთჰიდროქსიპინაკოლონის რეტინოატი. ისარის ახალი ტიპის A ვიტამინის წარმოებული, რომელიც ეფექტურია გარდაქმნის გარეშე. მას შეუძლია შეანელოს კოლაგენის დაშლა და მთელი კანი უფრო ახალგაზრდული გახადოს. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კერატინის მეტაბოლიზმს, ასუფთავებს ფორებს და კურნავს აკნეს, აუმჯობესებს უხეში კანის ტონს, გაანათებს კანის ტონს და ამცირებს წვრილი ხაზების და ნაოჭების წარმოქმნას. მას შეუძლია კარგად დაუკავშირდეს უჯრედების ცილის რეცეპტორებს და ხელი შეუწყოს კანის უჯრედების გაყოფასა და რეგენერაციას. ჰიდროქსიპინაკოლონის რეტინოატს აქვს უკიდურესად დაბალი გაღიზიანება, სუპერ აქტივობა და მაღალი სტაბილურობა. იგი სინთეზირებულია რეტინოინის მჟავისა და მცირე მოლეკულის პინაკოლისგან. ადვილად ფორმულირებადი (ზეთში ხსნადი) და უსაფრთხო/ნაზი გამოსაყენებელია კანზე და თვალის ირგვლივ. მას აქვს ორი დოზის ფორმა, სუფთა ფხვნილი და 10% ხსნარი.

C ვიტამინის შრატები, როგორც წესი, რეკომენდირებულია დილის მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებისთვის, როდესაც ულტრაიისფერი სხივები და თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლის სარგებელი შეიძლება იყოს ყველაზე ეფექტური. რეტინოლი, თავის მხრივ, არის ინგრედიენტი, რომელიც უნდა იქნას გამოყენებული ღამით, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს კანის მგრძნობელობა მზის სხივების მიმართ. როგორც ითქვა, ამ ორის ერთად დაწყვილება შეიძლება მომგებიანი იყოს. "ამ ორი ინგრედიენტის ერთად კოქტეილს აზრი აქვს", - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. სინამდვილეში, ვიტამინი C დაგეხმარებათ რეტინოლის სტაბილიზაციაში და საშუალებას მისცემს მას უფრო ეფექტურად იმუშაოს კანის დაბერების წინააღმდეგ.

თუმცა, იმის გამო, რომ რეტინოლი და ვიტამინი C ორივე ძლიერია, ჩვენ გირჩევთ ამ ორის შერწყმას მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კანი შეჩვეულია და ყოველთვის მზისგან დამცავი საშუალებებით. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე კანი ან გაქვთ გაღიზიანება გამოყენების შემდეგ, გამოიყენეთ ინგრედიენტები.