რატომ გჭირდებათ C ვიტამინი და რეტინოლი დაბერების საწინააღმდეგო რუტინაში

ნაოჭების, წვრილი ხაზების და დაბერების სხვა ნიშნების შესამცირებლად, C ვიტამინი და რეტინოლი ორი ძირითადი ინგრედიენტია, რომლებიც თქვენს არსენალში უნდა გქონდეთ. C ვიტამინი ცნობილია გამაღიავებელი თვისებებით, ხოლო რეტინოლი აძლიერებს უჯრედების განახლებას. კანის მოვლის რუტინაში ორივე ინგრედიენტის გამოყენება დაგეხმარებათ მიაღწიოთ კაშკაშა, ახალგაზრდულ ფერს. იმის გასაგებად, თუ როგორ გამოიყენოთ ისინი უსაფრთხოდ, მიჰყევით ჩვენს ქვემოთ მოცემულ სახელმძღვანელოს.

C ვიტამინის სარგებელი

L-ასკორბინის მჟავა, ანუ სუფთა C ვიტამინი, ძლიერი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების ნეიტრალიზებას. სხვადასხვა გარემო ფაქტორებით, როგორიცაა დაბინძურება, კვამლი და ულტრაიისფერი სხივები, გამოწვეული თავისუფალი რადიკალებით, შეიძლება დაშლილი იყოს თქვენი კანის კოლაგენი და გამოიწვიოს დაბერების თვალსაჩინო ნიშნების წარმოქმნა - ეს შეიძლება მოიცავდეს ნაოჭებს, წვრილ ხაზებს, მუქ ლაქებს, მშრალ ადგილებს და სხვა. სინამდვილეში, C ვიტამინი ერთადერთი ანტიოქსიდანტია, რომელიც დადასტურებულად ასტიმულირებს კოლაგენის სინთეზს და ამცირებს წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს, კლივლენდის კლინიკის მონაცემებით. ის ასევე ხელს უწყობს ჰიპერპიგმენტაციისა და მუქი ლაქების წინააღმდეგ ბრძოლას და მუდმივი გამოყენების შემთხვევაში, სახის ფერს უფრო კაშკაშას ხდის. ჩვენ გირჩევთ ჩვენს...ასკორბილ გლუკოზიდი

რეტინოლის სარგებელი

რეტინოლი დაბერების საწინააღმდეგო ინგრედიენტების ოქროს სტანდარტად ითვლება. A ვიტამინის წარმოებული რეტინოლი, ბუნებრივად წარმოიქმნება კანში და დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებს წვრილი ხაზების, ნაოჭების იერსახეს, კანის ტექსტურას, ტონუსს და აკნესაც კი. სამწუხაროდ, რეტინოლის ბუნებრივად წარმოქმნილი მარაგი დროთა განმავლობაში იკლებს. „კანში A ვიტამინით შევსებით, ნაოჭების შემცირება შესაძლებელია, რადგან ის ხელს უწყობს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას“, - ამბობს დოქტორი დენდი ენგელმანი, სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Skincare.com-ის ექსპერტი.რადგან რეტინოლი საკმაოდ ძლიერია, ექსპერტების უმეტესობა გვირჩევს, კანის მის მიმართ ტოლერანტობის გასაზრდელად, ინგრედიენტის დაბალი კონცენტრაციით და მინიმალური სიხშირით დავიწყოთ გამოყენება. დაიწყეთ რეტინოლის გამოყენებით კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, ღამით და თანდათან გაზარდეთ სიხშირე საჭიროებისამებრ, ყოველ მეორე ღამემდე ან ყოველ ღამე, ტოლერანტობის მიხედვით.

როგორ გამოვიყენოთ C ვიტამინი და რეტინოლი თქვენს რუტინაში

პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეარჩიოთ პროდუქტები. C ვიტამინისთვის დერმატოლოგები გვირჩევენ მაღალი ხარისხის შრატის არჩევას ინგრედიენტის სტაბილიზებული კონცენტრაციით. შრატი ასევე უნდა იყოს მუქი ფერის ბოთლში, რადგან C ვიტამინის ეფექტურობა შეიძლება შემცირდეს სინათლის ზემოქმედებით.

რეტინოლის არჩევისას,wმე გირჩევთჰიდროქსიპინაკოლონის რეტინოატიესარის A ვიტამინის ახალი ტიპის წარმოებული, რომელიც ეფექტურია გარდაქმნის გარეშე. მას შეუძლია შეანელოს კოლაგენის დაშლა და მთელი კანი უფრო ახალგაზრდული გახადოს. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კერატინის მეტაბოლიზმს, გაასუფთაოს ფორები და განკურნოს აკნე, გააუმჯობესოს უხეში კანი, გააღიავოს კანის ტონი და შეამციროს წვრილი ხაზების და ნაოჭების გამოჩენა. მას შეუძლია კარგად დაუკავშირდეს უჯრედებში ცილის რეცეპტორებს და ხელი შეუწყოს კანის უჯრედების დაყოფას და რეგენერაციას. ჰიდროქსიპინაკოლონის რეტინოატს აქვს უკიდურესად დაბალი გაღიზიანება, სუპერ აქტივობა და მაღალი სტაბილურობა. ის სინთეზირდება რეტინოინის მჟავისა და მცირე მოლეკულური პინაკოლისგან. ის ადვილად ფორმულირებულია (ზეთში ხსნადი) და უსაფრთხო/ნაზია კანზე და თვალების გარშემო გამოსაყენებლად. მას აქვს ორი დოზირების ფორმა: სუფთა ფხვნილი და 10%-იანი ხსნარი.

C ვიტამინის შრატები, როგორც წესი, რეკომენდებულია დილით მზისგან დამცავ კრემთან ერთად გამოყენებისთვის, როდესაც მისი ულტრაიისფერი სხივებისა და თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლის სარგებელი ყველაზე ეფექტურია. მეორეს მხრივ, რეტინოლი არის ინგრედიენტი, რომელიც ღამით უნდა წაისვათ, რადგან მას შეუძლია კანის მგრძნობელობა მზის სხივების მიმართ. ამის მიუხედავად, მათი შერწყმა შეიძლება სასარგებლო იყოს. „ამ ორი ინგრედიენტის ერთად შერწყმას აზრი აქვს“, - ამბობს დოქტორი ენგელმანი. სინამდვილეში, C ვიტამინს შეუძლია ხელი შეუწყოს რეტინოლის სტაბილიზაციას და მისცეს მას საშუალება უფრო ეფექტურად იმოქმედოს კანის დაბერების პრობლემების წინააღმდეგ.

თუმცა, რადგან რეტინოლიც და C ვიტამინიც ორივე ძლიერია, გირჩევთ, მათი შეთავსება მხოლოდ მას შემდეგ გააკეთოთ, რაც კანი მათ შეეჩვევა და ყოველთვის მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებით. თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ ან წასმის შემდეგ გაღიზიანებას გრძნობთ, ინგრედიენტების გამოყენება ეტაპობრივად გააკეთეთ.